10.0 km | 00:59:53 | 05:58/km日期: 2019-04-22 06:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 05'35" / 05'32" / 05'20" / 06'35" / 06'25" / 06'00" / 06'17" / 06'23" / 05'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
261.81 km 
Asics Gt2000黑 累積 :
309.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'35" | 00:11'33" |
| 3 | 05'32" | 00:17'05" |
| 4 | 05'20" | 00:22'25" |
| 5 | 06'35" | 00:29'00" |
| 6 | 06'25" | 00:35'25" |
| 7 | 06'00" | 00:41'25" |
| 8 | 06'17" | 00:47'42" |
| 9 | 06'23" | 00:54'05" |
| 10 | 05'44" | 00:59'49" |
| 10.0 | 04'27" | 00:59'53" |
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