rph256 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

rph256 新北市
ID 7926

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10.0 km | 00:55:39 | 05:33/km

日期: 2019-04-17 18:10 - 地點: 河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'37" / 05'25" / 05'34" / 05'33" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'34" / 06'01" / 00'00" /

4月累積里程 : 56.10 km

母子鱷魚超跑Y托3代進階款 BN68-AL40(淺藍) 累積 : 803.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'25"	00:11'02"
3	05'34"	00:16'36"
4	05'33"	00:22'09"
5	05'35"	00:27'44"
6	05'36"	00:33'20"
7	05'34"	00:38'54"
8	05'34"	00:44'28"
9	06'01"	00:50'29"
9.9	05'28"	00:55'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"