沈志憲（Jason) 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

沈志憲（Jason) 高雄
ID 119865

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沈志憲（Jason)

7.3 km | 00:51:04 | 06:57/km

日期: 2019-04-21 05:44 - 地點: 文化中心 - 天氣: 陰 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'20" / 06'53" / 06'39" / 06'43" / 07'43" / 06'59" / 06'29" / 06'42" /

基本訓練

4月累積里程 : 40.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳介原和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'53"	00:14'13"
3	06'39"	00:20'52"
4	06'43"	00:27'35"
5	07'43"	00:35'18"
6	06'59"	00:42'17"
7	06'29"	00:48'46"
7.3	06'46"	00:51'03"

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