8.1 km | 00:37:49 | 04:40/km日期: 2019-04-10 17:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'45" / 04'41" / 04'43" / 04'46" / 04'43" / 04'38" / 04'41" / 04'26" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'06") | 94 / 8094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 197.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'41" | 00:09'26" |
| 3 | 04'43" | 00:14'09" |
| 4 | 04'46" | 00:18'55" |
| 5 | 04'43" | 00:23'38" |
| 6 | 04'38" | 00:28'16" |
| 7 | 04'41" | 00:32'57" |
| 8 | 04'26" | 00:37'23" |
| 8.1 | 04'34" | 00:37'49" |
留言 
展開計圈分析
