簡嘉宏 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉宏嘉義
ID 324148

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5.1 km | 01:18:58 | 15:29/km

日期: 2019-04-18 17:01 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 14'36" / 13'06" / 10'01" / 25'58" / 03'17" / 98'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'25"

(14'25")

14'33" (+11'28")

989 / 989

2

13'06"

(27'31")

12'59" (+09'54")

1008 / 1998

3

10'12"

(37'43")

10'10" (+07'05")

1002 / 3001

4

26'20"

(01:04'03")

22'22" (+19'17")

1177 / 4178

5

04'00"

(01:08'03")

03'05"

1293 / 5471

4月累積里程 : 181.35 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

芳修（河馬跑不快）, 李清輝和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'36"	00:14'36"
2	13'06"	00:27'42"
3	10'01"	00:37'43"
4	25'58"	01:03'41"
5	03'17"	01:06'58"
5.1	98'04"	01:16'51"

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