5.0 km | 00:28:26 | 05:40/km日期: 2019-04-18 20:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'39" / 04'55" / 05'45" / 05'47" / 05'40" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'20") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 04'55" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 4 | 05'47" | 00:23'06" |
| 5 | 05'40" | 00:28'46" |
| 5.0 | 06'34" | 00:28'51" |
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