7.0 km | 00:44:57 | 06:24/km日期: 2019-04-16 20:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'44" / 06'43" / 06'24" / 06'24" / 06'20" / 06'12" / 06'08" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'43") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.96 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7373.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'43" | 00:13'27" |
| 3 | 06'24" | 00:19'51" |
| 4 | 06'24" | 00:26'15" |
| 5 | 06'20" | 00:32'35" |
| 6 | 06'12" | 00:38'47" |
| 7 | 06'08" | 00:44'55" |
| 7.0 | 06'38" | 00:44'58" |
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