6.4 km | 00:51:27 | 08:00/km日期: 2019-04-17 19:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'56" / 07'41" / 07'15" / 07'47" / 09'03" / 09'44" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'37" (+00'38") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'30" (+01'31") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'56" (+01'57") | 1593 / 6421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 247.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'41" | 00:14'37" |
| 3 | 07'15" | 00:21'52" |
| 4 | 07'47" | 00:29'39" |
| 5 | 09'03" | 00:38'42" |
| 6 | 09'44" | 00:48'26" |
| 6.4 | 07'09" | 00:51'27" |
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