3.9 km | 00:34:06 | 08:41/km日期: 2019-04-20 14:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 08'44" / 09'21" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+02'43") | 925 / 3925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'44" | 00:15'44" |
| 3 | 09'21" | 00:25'05" |
| 3.9 | 09'44" | 00:34'06" |
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