7.0 km | 00:58:58 | 08:24/km日期: 2019-04-20 08:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'17" / 09'37" / 08'15" / 09'59" / 07'58" / 07'46" / 07'29" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'21" (+14'53") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 09'37" | 00:19'54" |
| 3 | 08'15" | 00:28'09" |
| 4 | 09'59" | 00:38'08" |
| 5 | 07'58" | 00:46'06" |
| 6 | 07'46" | 00:53'52" |
| 7 | 07'29" | 01:01'21" |
| 7.0 | 22'15" | 01:01'40" |
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