6.7 km | 00:38:38 | 05:45/km日期: 2019-04-20 06:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6704 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'38" / 05'44" / 05'46" / 05'34" / 05'43" / 05'39" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 1000 | 172 / 102 |
2 | | 05'42" (+00'06") | 1002 / 2003 | 172 / 101 |
3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3004 | 171 / 100 |
4 | | 05'36" | 1002 / 4006 | 173 / 102 |
5 | | 05'42" (+00'06") | 1001 / 5008 | 172 / 101 |
6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 6009 | 173 / 101 |
7 | | 06'24" (+00'48") | 699 / 6708 | 179 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'44" | 00:11'22" |
3 | 05'46" | 00:17'08" |
4 | 05'34" | 00:22'42" |
5 | 05'43" | 00:28'25" |
6 | 05'39" | 00:34'04" |
6.7 | 06'26" | 00:38'38" |