陳洪霖 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳洪霖新北市
ID 136440

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6.8 km | 00:39:56 | 05:50/km

日期: 2018-07-31 19:23 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'04" / 05'35" / 05'43" / 05'57" / 05'48" / 05'52" / 06'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'35"	00:11'39"
3	05'43"	00:17'22"
4	05'57"	00:23'19"
5	05'48"	00:29'07"
6	05'52"	00:34'59"
6.8	06'00"	00:39'58"

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