10.8 km | 00:56:25 | 05:13/km日期: 2019-04-19 20:07 - 總爬升: 102 m - 地點: 億載金城 - 天氣: 夜晚微涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'06" / 04'21" / 04'20" / 04'18" / 32'32" / 04'25" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 4216 / 4216 |
| 2 | | 05'18" (+00'12") | 6574 / 10790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.44 km 
母子鱷魚 3代丫拖(左黃右藍) 累積 :
1495.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'21" | 00:08'27" |
| 3 | 04'20" | 00:12'47" |
| 4 | 04'18" | 00:17'05" |
| 5 | 32'32" | 00:49'37" |
| 6 | 04'25" | 00:54'02" |
| 10.8 | 00'29" | 00:56'25" |
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