10.0 km | 00:50:46 | 05:03/km日期: 2019-04-04 16:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9404 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'47" / 05'30" / 05'27" / 05'25" / 05'20" / 04'48" / 04'43" / 04'35" / 04'37" / 04'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'21") | 1004 / 1004 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'28" (+01'03") | 1003 / 2008 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'24" (+00'59") | 1008 / 3017 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'59") | 1001 / 4018 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'54") | 1001 / 5020 | 181 / 103 |
| 6 | | 04'46" (+00'21") | 1004 / 6024 | 189 / 110 |
| 7 | | 04'42" (+00'17") | 1001 / 7026 | 192 / 110 |
| 8 | | 04'35" (+00'10") | 1013 / 8039 | 192 / 113 |
| 9 | | 04'34" (+00'09") | 1005 / 9045 | 193 / 112 |
| 10 | | 04'25" | 1004 / 10049 | 197 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'30" | 00:11'17" |
| 3 | 05'27" | 00:16'44" |
| 4 | 05'25" | 00:22'09" |
| 5 | 05'20" | 00:27'29" |
| 6 | 04'48" | 00:32'17" |
| 7 | 04'43" | 00:37'00" |
| 8 | 04'35" | 00:41'35" |
| 9 | 04'37" | 00:46'12" |
| 10 | 04'30" | 00:50'42" |
| 10.0 | 04'21" | 00:50'46" |
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