10.0 km | 01:11:32 | 07:08/km日期: 2019-04-05 07:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10826 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'12" / 06'32" / 11'05" / 05'53" / 05'48" / 09'49" / 07'05" / 07'36" / 05'51" / 05'36" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+04'11") | 1000 / 1000 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'31" (+04'30") | 1008 / 2009 | 164 / 92 |
| 3 | | 10'58" (+08'57") | 1005 / 3014 | 104 / 87 |
| 4 | | 05'52" (+03'51") | 1002 / 4016 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'48" (+03'47") | 1006 / 5023 | 174 / 98 |
| 6 | | 09'46" (+07'45") | 1000 / 6023 | 124 / 82 |
| 7 | | 07'06" (+05'05") | 1003 / 7026 | 152 / 92 |
| 8 | | 07'33" (+05'32") | 1004 / 8031 | 151 / 87 |
| 9 | | 05'48" (+03'47") | 1007 / 9039 | 176 / 97 |
| 10 | | 05'33" (+03'32") | 1008 / 10047 | 177 / 101 |
| 11 | | 02'01" | 8 / 10056 | 120 / 410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'32" | 00:12'44" |
| 3 | 11'05" | 00:23'49" |
| 4 | 05'53" | 00:29'42" |
| 5 | 05'48" | 00:35'30" |
| 6 | 09'49" | 00:45'19" |
| 7 | 07'05" | 00:52'24" |
| 8 | 07'36" | 01:00'00" |
| 9 | 05'51" | 01:05'51" |
| 10 | 05'36" | 01:11'27" |
| 10.0 | 10'09" | 01:11'32" |
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