10.0 km | 00:48:25 | 04:49/km日期: 2019-04-03 16:37 - 平均心率: 182 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9228 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'23" / 05'03" / 04'51" / 04'48" / 04'43" / 04'51" / 04'45" / 04'44" / 04'41" / 04'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'56") | 1009 / 1009 | 177 / 104 |
| 2 | | 04'58" (+00'31") | 1003 / 2013 | 186 / 107 |
| 3 | | 04'48" (+00'21") | 1008 / 3021 | 190 / 109 |
| 4 | | 04'46" (+00'19") | 1004 / 4025 | 191 / 109 |
| 5 | | 04'43" (+00'16") | 1008 / 5033 | 192 / 110 |
| 6 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 6033 | 192 / 108 |
| 7 | | 04'45" (+00'18") | 1010 / 7043 | 193 / 108 |
| 8 | | 04'40" (+00'13") | 1003 / 8047 | 193 / 110 |
| 9 | | 04'42" (+00'15") | 1005 / 9052 | 193 / 109 |
| 10 | | 04'27" | 1006 / 10058 | 198 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'03" | 00:10'26" |
| 3 | 04'51" | 00:15'17" |
| 4 | 04'48" | 00:20'05" |
| 5 | 04'43" | 00:24'48" |
| 6 | 04'51" | 00:29'39" |
| 7 | 04'45" | 00:34'24" |
| 8 | 04'44" | 00:39'08" |
| 9 | 04'41" | 00:43'49" |
| 10 | 04'29" | 00:48'18" |
| 10.0 | 06'46" | 00:48'25" |
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