7.8 km | 00:44:22 | 05:42/km日期: 2019-04-01 18:02 - 平均心率: 105 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7946 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 05'19" / 05'52" / 05'56" / 05'50" / 05'48" / 05'48" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'26") | 1004 / 1004 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2005 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'52" (+00'34") | 1006 / 3012 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1002 / 4014 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'32") | 1006 / 5020 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+00'26") | 1002 / 6023 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+00'29") | 1002 / 7025 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'17" | 765 / 7791 | 189 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'19" | 00:11'04" |
| 3 | 05'52" | 00:16'56" |
| 4 | 05'56" | 00:22'52" |
| 5 | 05'50" | 00:28'42" |
| 6 | 05'48" | 00:34'30" |
| 7 | 05'48" | 00:40'18" |
| 7.8 | 05'18" | 00:44'22" |
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