10.0 km | 00:58:05 | 05:48/km日期: 2019-04-11 14:09 - 總爬升: 439 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11248 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'37" / 05'54" / 05'47" / 05'42" / 05'51" / 05'42" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 05'50" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1009 / 1009 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1005 / 2015 | 190 / 90 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1004 / 3020 | 192 / 90 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1009 / 4029 | 193 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1001 / 5030 | 194 / 88 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1006 / 6037 | 195 / 89 |
| 7 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 7037 | 195 / 87 |
| 8 | | 05'47" (+00'09") | 1006 / 8044 | 196 / 87 |
| 9 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 9046 | 195 / 89 |
| 10 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 10049 | 196 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'54" | 00:11'31" |
| 3 | 05'47" | 00:17'18" |
| 4 | 05'42" | 00:23'00" |
| 5 | 05'51" | 00:28'51" |
| 6 | 05'42" | 00:34'33" |
| 7 | 05'52" | 00:40'25" |
| 8 | 05'47" | 00:46'12" |
| 9 | 05'46" | 00:51'58" |
| 10 | 05'50" | 00:57'48" |
| 10.0 | 24'38" | 00:58'05" |
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