5.0 km | 01:01:58 | 12:23/km日期: 2019-04-19 06:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'35" / 15'39" / 18'28" / 11'05" / 08'09" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'38" (+07'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'28" (+10'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+01'21") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 15'39" | 00:24'14" |
| 3 | 18'28" | 00:42'42" |
| 4 | 11'05" | 00:53'47" |
| 5 | 08'09" | 01:01'56" |
| 5.0 | 08'28" | 01:01'58" |
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