6.1 km | 00:52:18 | 08:34/km日期: 2019-04-15 19:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 13'19" / 07'50" / 07'49" / 07'45" / 07'54" / 07'37" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 104 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 07'50" | 00:21'09" |
| 3 | 07'49" | 00:28'58" |
| 4 | 07'45" | 00:36'43" |
| 5 | 07'54" | 00:44'37" |
| 6 | 07'37" | 00:52'14" |
| 6.1 | 06'50" | 00:52'57" |
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