7.6 km | 00:53:17 | 07:02/km日期: 2019-04-18 19:53 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'26" / 06'48" / 07'23" / 08'02" / 06'19" / 06'45" / 06'55" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'09") | 565 / 7565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'48" | 00:14'14" |
| 3 | 07'23" | 00:21'37" |
| 4 | 08'02" | 00:29'39" |
| 5 | 06'19" | 00:35'58" |
| 6 | 06'45" | 00:42'43" |
| 7 | 06'55" | 00:49'38" |
| 7.6 | 06'28" | 00:53'18" |
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