kimi Lee 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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11.0 km | 01:01:40 | 05:36/km

日期: 2019-04-17 18:58 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'15" / 05'24" / 05'32" / 05'27" / 05'36" / 05'46" / 05'47" / 05'33" / 05'47" / 05'38" / 05'41" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 87.01 km

MlZUNO WAVE RlDER 20 累積 : 897.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jon Li 阿雄和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'24"	00:10'39"
3	05'32"	00:16'11"
4	05'27"	00:21'38"
5	05'36"	00:27'14"
6	05'46"	00:33'00"
7	05'47"	00:38'47"
8	05'33"	00:44'20"
9	05'47"	00:50'07"
10	05'38"	00:55'45"
11	05'41"	01:01'26"
11.0	10'04"	01:01'32"

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