10.9 km | 01:14:31 | 06:51/km日期: 2019-04-14 06:15 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'44" / 07'37" / 07'24" / 07'31" / 07'51" / 06'25" / 06'27" / 06'04" / 06'06" / 06'08" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'37" | 00:15'21" |
| 3 | 07'24" | 00:22'45" |
| 4 | 07'31" | 00:30'16" |
| 5 | 07'51" | 00:38'07" |
| 6 | 06'25" | 00:44'32" |
| 7 | 06'27" | 00:50'59" |
| 8 | 06'04" | 00:57'03" |
| 9 | 06'06" | 01:03'09" |
| 10 | 06'08" | 01:09'17" |
| 10.9 | 06'03" | 01:14'31" |
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