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    Jasmine Chen 台中
    ID 354382
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jasmine Chen 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:13:09 | 06:18/km | 第7半馬
    Taishin Women Run Taipei
    官方成績
    日期2019-04-14
    成績02:13:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'16")
    		00:31'16" (+01'32")01:01'00"
    10 km(01:01'00")
    		00:29'44"
    15 km(01:31'47")
    		00:30'47" (+01'03")01:02'07" (+01'07")
    20 km(02:03'07")
    		00:31'20" (+01'36")
    Finish(02:13:09)

    日期: 2019-04-14 05:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1069 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'55"  (02'55")
    		07'17" (+01'44")400 / 400
    2
    02'55"  (05'51")
    		07'19" (+01'46")400 / 800
    3
    02'26"  (08'17")
    		06'07" (+00'34")400 / 1200
    4
    02'43"  (11'01")
    		06'48" (+01'15")400 / 1600
    5
    02'22"  (13'23")
    		05'55" (+00'22")400 / 2000
    展開計圈分析
    6
    02'24"  (15'47")
    		06'00" (+00'27")400 / 2400
    7
    02'26"  (18'14")
    		06'05" (+00'32")400 / 2800
    8
    02'21"  (20'36")
    		05'54" (+00'21")400 / 3199
    9
    02'21"  (22'57")
    		05'53" (+00'20")400 / 3599
    10
    02'24"  (25'21")
    		06'00" (+00'27")400 / 3999
    11
    02'25"  (27'46")
    		06'03" (+00'30")400 / 4399
    12
    02'19"  (30'06")
    		05'48" (+00'15")400 / 4800
    13
    02'20"  (32'26")
    		05'51" (+00'18")400 / 5200
    14
    02'22"  (34'49")
    		05'57" (+00'24")400 / 5600
    15
    02'17"  (37'06")
    		05'43" (+00'10")400 / 6000
    16
    02'24"  (39'30")
    		06'00" (+00'27")400 / 6400
    17
    02'13"  (41'44")
    		05'33"400 / 6800
    18
    02'27"  (44'12")
    		06'09" (+00'36")400 / 7200
    19
    02'28"  (46'40")
    		06'10" (+00'37")400 / 7600
    20
    02'24"  (49'04")
    		06'00" (+00'27")400 / 8000
    21
    02'19"  (51'24")
    		05'48" (+00'15")400 / 8400
    22
    02'19"  (53'43")
    		05'48" (+00'15")400 / 8800
    23
    02'21"  (56'04")
    		05'53" (+00'20")400 / 9200
    24
    02'25"  (58'30")
    		06'02" (+00'29")400 / 9600
    25
    02'30"  (01:01'00")
    		06'17" (+00'44")400 / 10000
    26
    02'24"  (01:03'25")
    		06'01" (+00'28")400 / 10400
    27
    02'18"  (01:05'43")
    		05'46" (+00'13")400 / 10800
    28
    02'24"  (01:08'08")
    		06'01" (+00'28")400 / 11200
    29
    02'21"  (01:10'30")
    		05'54" (+00'21")400 / 11600
    30
    02'22"  (01:12'52")
    		05'55" (+00'22")400 / 12000
    31
    02'29"  (01:15'21")
    		06'13" (+00'40")400 / 12400
    32
    02'37"  (01:17'59")
    		06'34" (+01'01")400 / 12800
    33
    02'27"  (01:20'27")
    		06'08" (+00'35")400 / 13200
    34
    02'31"  (01:22'58")
    		06'17" (+00'44")400 / 13600
    35
    02'23"  (01:25'21")
    		05'58" (+00'25")400 / 14000
    36
    02'27"  (01:27'49")
    		06'08" (+00'35")400 / 14400
    37
    02'28"  (01:30'17")
    		06'11" (+00'38")400 / 14800
    38
    02'40"  (01:32'58")
    		06'41" (+01'08")400 / 15200
    39
    02'26"  (01:35'25")
    		06'06" (+00'33")400 / 15600
    40
    02'34"  (01:37'59")
    		06'26" (+00'53")400 / 16000
    41
    02'47"  (01:40'47")
    		06'58" (+01'25")400 / 16400
    42
    02'23"  (01:43'10")
    		05'59" (+00'26")400 / 16800
    43
    02'26"  (01:45'37")
    		06'05" (+00'32")400 / 17200
    44
    02'30"  (01:48'07")
    		06'15" (+00'42")400 / 17600
    45
    02'51"  (01:50'59")
    		07'08" (+01'35")400 / 18000
    46
    02'23"  (01:53'23")
    		05'59" (+00'26")400 / 18400
    47
    02'28"  (01:55'52")
    		06'12" (+00'39")400 / 18799
    48
    02'20"  (01:58'12")
    		05'50" (+00'17")400 / 19199
    49
    02'27"  (02:00'39")
    		06'08" (+00'35")400 / 19599
    50
    02'28"  (02:03'07")
    		06'10" (+00'37")400 / 19999
    51
    02'44"  (02:05'52")
    		06'52" (+01'19")400 / 20399
    52
    02'33"  (02:08'26")
    		06'22" (+00'49")400 / 20799
    53
    02'32"  (02:10'58")
    		06'21" (+00'48")400 / 21199
    台中
    Jasmine Chen
    · 留言
    台中
    Jasmine Chen
    · 留言
    賽前宣言: 充滿香氣的賽道🏃‍♀️😁
    賽後評分: 賽後的服務蠻貼心的😊
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 97.53 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1016.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    宏達 Duffy, 林俊廷 和其他 14 人說推
    · 留言
    張宏泰 好漂亮的獎牌
    2019-04-14 20:51 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'04"00:07'04"
    206'19"00:13'23"
    306'03"00:19'26"
    405'55"00:25'21"
    505'55"00:31'16"
    605'50"00:37'06"
    705'54"00:43'00"
    806'04"00:49'04"
    905'49"00:54'53"
    1006'07"01:01'00"
    1105'57"01:06'57"
    1205'55"01:12'52"
    1306'23"01:19'15"
    1406'06"01:25'21"
    1506'26"01:31'47"
    1606'12"01:37'59"
    1706'21"01:44'20"
    1806'39"01:50'59"
    1906'02"01:57'01"
    2006'06"02:03'07"
    2106'36"02:09'43"
    21.605'48"02:13'10"

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