3.6 km | 00:21:52 | 06:00/km日期: 2019-04-18 19:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 04'42" / 04'35" / 15'17" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 723 / 2723 |
| 4 | | 10'21" (+06'06") | 917 / 3641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'35" | 00:09'17" |
| 3 | 15'17" | 00:24'34" |
| 3.6 | 07'38" | 00:29'28" |
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