13.7 km | 01:28:19 | 06:28/km日期: 2019-04-14 06:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1015 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'07" / 06'14" / 06'08" / 06'05" / 06'01" / 06'08" / 07'33" / 05'57" / 06'01" / 06'02" / 05'59" / 06'07" / 07'34" / 08'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'14" | 00:13'21" |
| 3 | 06'08" | 00:19'29" |
| 4 | 06'05" | 00:25'34" |
| 5 | 06'01" | 00:31'35" |
| 6 | 06'08" | 00:37'43" |
| 7 | 07'33" | 00:45'16" |
| 8 | 05'57" | 00:51'13" |
| 9 | 06'01" | 00:57'14" |
| 10 | 06'02" | 01:03'16" |
| 11 | 05'59" | 01:09'15" |
| 12 | 06'07" | 01:15'22" |
| 13 | 07'34" | 01:22'56" |
| 13.7 | 08'15" | 01:28'20" |
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