3.3 km | 00:12:51 | 03:54/km日期: 2019-04-17 16:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 2226 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 26°C
Pace: 03'44" / 03'49" / 04'06" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'44" | 1005 / 1005 | 178 / 149 |
| 2 | | 03'49" (+00'05") | 1000 / 2005 | 174 / 149 |
| 3 | | 04'07" (+00'23") | 1000 / 3006 | 169 / 142 |
| 4 | | 03'48" (+00'04") | 293 / 3300 | 168 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'49" | 00:07'33" |
| 3 | 04'06" | 00:11'39" |
| 3.3 | 04'05" | 00:12'51" |
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