10.0 km | 00:50:03 | 05:00/km日期: 2019-04-18 04:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 8660 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 04'58" / 05'04" / 04'55" / 04'54" / 04'54" / 04'51" / 04'49" / 04'56" / 05'00" / 05'05" / 123'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'07") | 1002 / 1002 | 116 / 172 |
| 2 | | 05'05" (+00'14") | 1001 / 2004 | 150 / 130 |
| 3 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 3005 | 171 / 118 |
| 4 | | 04'55" (+00'04") | 1002 / 4008 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'56" (+00'05") | 1002 / 5010 | 178 / 113 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 6011 | 185 / 109 |
| 7 | | 04'51" | 1002 / 7013 | 187 / 109 |
| 8 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 8015 | 187 / 105 |
| 9 | | 05'05" (+00'14") | 1003 / 9018 | 186 / 105 |
| 10 | | 05'17" (+00'26") | 986 / 10004 | 185 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.56 km 
NIKE LUNARTEMPO2 累積 :
1067.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'04" | 00:10'02" |
| 3 | 04'55" | 00:14'57" |
| 4 | 04'54" | 00:19'51" |
| 5 | 04'54" | 00:24'45" |
| 6 | 04'51" | 00:29'36" |
| 7 | 04'49" | 00:34'25" |
| 8 | 04'56" | 00:39'21" |
| 9 | 05'00" | 00:44'21" |
| 10 | 05'05" | 00:49'26" |
| 10.0 | 114'10" | 00:50'03" |
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