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 |  4.0 km | 00:20:35 | 05:07/km日期: 2019-04-18 19:34 - 地點: 台中市政府公園 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% Pace: 05'45" / 04'50" / 04'59" / 04'52" / 07'53" /
愛馬士團練夜跑，提早到做跑前暖身，也增一下公里數，但是北田路山訓的鐵腿效應仍有餘勁，所以跑得很累與腿酸。 4月累積里程 : 287.76 km  Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1857.2 kmTCX 上傳 | 5 years ago
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