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林素蜜
基隆
ID 333611
19 位追隨者
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林素蜜
45.0 km
|
09:38:15
|
12:51/km
|
第18馬
山明水秀4
官方成績
日期
2019-04-14
成績
09:38:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
12:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'25")
00:36'25"
01:18'13"
10 km
(01:18'13")
00:41'48" (+05'23")
15 km
(02:58'40")
01:40'27" (+04'02")
03:30'44" (+12'31")
20 km
(04:48'57")
01:50'17" (+13'52")
25 km
(05:56'37")
01:07'40" (+31'15")
02:03'13" (+45'00")
30 km
(06:52'10")
00:55'33" (+19'08")
35 km
(07:42'25")
00:50'15" (+13'50")
01:36'43" (+18'30")
40 km
(08:28'53")
00:46'28" (+10'03")
45 km
(09:31'35")
01:02'42" (+26'17")
00:00'00"
Finish
(09:38:15)
日期:
2019-04-14 06:29
-
總爬升:
1987 m
-
卡路里:
2051 Cal
-
平均步頻:
138
-
溫度:
19°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(29)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'09"
(07'09")
07'09" (+01'07")
1000 / 1000
2
06'53"
(14'02")
06'53" (+00'51")
1000 / 2000
3
07'01"
(21'04")
07'01" (+00'59")
1000 / 3000
4
09'19"
(30'23")
09'19" (+03'17")
1000 / 4000
5
06'02"
(36'25")
06'02"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'52"
(43'17")
06'52" (+00'50")
1000 / 6000
7
07'39"
(50'57")
07'39" (+01'37")
1000 / 7000
8
07'59"
(58'57")
07'59" (+01'57")
1000 / 8000
9
06'49"
(01:05'46")
06'49" (+00'47")
1000 / 9000
10
12'27"
(01:18'13")
12'27" (+06'25")
1000 / 10000
11
17'21"
(01:35'35")
17'21" (+11'19")
1000 / 11000
12
21'19"
(01:56'54")
21'19" (+15'17")
1000 / 12000
13
15'24"
(02:12'18")
15'24" (+09'22")
1000 / 13000
14
22'35"
(02:34'54")
22'35" (+16'33")
1000 / 14000
15
23'45"
(02:58'39")
23'45" (+17'43")
1000 / 15000
16
26'08"
(03:24'47")
26'08" (+20'06")
1000 / 16000
17
31'00"
(03:55'48")
31'00" (+24'58")
1000 / 17000
18
18'36"
(04:14'24")
18'36" (+12'34")
1000 / 18000
19
21'20"
(04:35'45")
21'20" (+15'18")
1000 / 19000
20
13'12"
(04:48'57")
13'12" (+07'10")
1000 / 20000
21
15'55"
(05:04'53")
15'55" (+09'53")
1000 / 21000
22
12'44"
(05:17'37")
12'44" (+06'42")
1000 / 22000
23
20'09"
(05:37'47")
20'09" (+14'07")
1000 / 23000
24
08'07"
(05:45'54")
08'07" (+02'05")
1000 / 24000
25
10'42"
(05:56'36")
10'42" (+04'40")
1000 / 25000
26
10'41"
(06:07'18")
10'41" (+04'39")
1000 / 26000
27
11'11"
(06:18'30")
11'11" (+05'09")
1000 / 27000
28
13'26"
(06:31'56")
13'26" (+07'24")
1000 / 28000
29
09'28"
(06:41'25")
09'28" (+03'26")
1000 / 29000
30
10'41"
(06:52'06")
10'41" (+04'39")
1000 / 30000
31
09'21"
(07:01'28")
09'21" (+03'19")
1000 / 31000
32
08'55"
(07:10'24")
08'55" (+02'53")
1000 / 32000
33
09'45"
(07:20'09")
09'45" (+03'43")
1000 / 33000
34
12'31"
(07:32'41")
12'31" (+06'29")
1000 / 34000
35
09'43"
(07:42'25")
09'43" (+03'41")
1000 / 35000
36
09'28"
(07:51'54")
09'28" (+03'26")
1000 / 36000
37
09'35"
(08:01'30")
09'35" (+03'33")
1000 / 37000
38
08'30"
(08:10'01")
08'30" (+02'28")
1000 / 38000
39
10'15"
(08:20'16")
10'15" (+04'13")
1000 / 39000
40
08'37"
(08:28'53")
08'37" (+02'35")
1000 / 40000
41
13'43"
(08:42'36")
13'43" (+07'41")
1000 / 41000
42
14'05"
(08:56'42")
14'05" (+08'03")
1000 / 42000
43
16'21"
(09:13'04")
16'21" (+10'19")
1000 / 43000
44
10'21"
(09:23'26")
10'21" (+04'19")
1000 / 44000
45
08'08"
(09:31'34")
08'08" (+02'06")
1000 / 45000
46
06'31"
(09:38'06")
06'31" (+00'29")
1000 / 46000
賽前宣言:
目標完賽
賽後評分:
好玩
給 5 星
4月累積里程 :
89.04 km
TCX 上傳
| 5 years ago
阿匡
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'09"
00:07'09"
2
06'54"
00:14'03"
3
07'01"
00:21'04"
4
09'19"
00:30'23"
5
06'02"
00:36'25"
6
06'52"
00:43'17"
7
07'40"
00:50'57"
8
08'00"
00:58'57"
9
06'49"
01:05'46"
10
12'27"
01:18'13"
11
17'22"
01:35'35"
12
21'19"
01:56'54"
13
15'25"
02:12'19"
14
22'35"
02:34'54"
15
23'46"
02:58'40"
16
26'08"
03:24'48"
17
31'00"
03:55'48"
18
18'36"
04:14'24"
19
21'21"
04:35'45"
20
13'12"
04:48'57"
21
15'56"
05:04'53"
22
12'45"
05:17'38"
23
20'09"
05:37'47"
24
08'07"
05:45'54"
25
10'43"
05:56'37"
26
10'41"
06:07'18"
27
11'12"
06:18'30"
28
13'26"
06:31'56"
29
09'29"
06:41'25"
30
10'45"
06:52'10"
31
09'18"
07:01'28"
32
08'56"
07:10'24"
33
09'45"
07:20'09"
34
12'32"
07:32'41"
35
09'44"
07:42'25"
36
09'29"
07:51'54"
37
09'36"
08:01'30"
38
08'31"
08:10'01"
39
10'15"
08:20'16"
40
08'37"
08:28'53"
41
13'45"
08:42'38"
42
14'04"
08:56'42"
43
16'22"
09:13'04"
44
10'22"
09:23'26"
45
08'09"
09:31'35"
46
06'31"
09:38'06"
46.0
05'30"
09:38'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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8.0 km
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randallkwo
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台中阿森
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王聖欣
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