林添意 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
ID 54434

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5.2 km | 00:37:46 | 07:20/km

日期: 2019-04-15 06:56 - 天氣: 這幾天會好天。 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'00" / 06'11" / 06'49" / 07'46" / 08'19" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'54" (+00'37")

995 / 995

2

06'19"

(13'11")

06'17"

1005 / 2000

3

06'42"

(19'53")

06'43" (+00'26")

995 / 2995

4

07'53"

(27'46")

07'49" (+01'32")

1006 / 4002

5

08'19"

(36'05")

08'19" (+02'02")

999 / 5002

6

01'34"

(37'39")

10'25" (+04'08")

150 / 5152

新竹

林添意

·

持續抗生素。

4月累積里程 : 28.02 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 5 years ago

寶帝（北埔幫）, ㄚ妮和其他 16 人說推

·

Lily 不能停
要有耐心

2019-04-15 18:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'11"	00:13'11"
3	06'49"	00:20'00"
4	07'46"	00:27'46"
5	08'19"	00:36'05"
5.2	10'15"	00:37'39"

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