8.8 km | 01:46:21 | 12:05/km日期: 2019-04-16 05:40 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 16'43" / 24'43" / 13'01" / 13'20" / 08'31" / 07'06" / 07'38" / 07'39" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'45" (+09'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'43" (+17'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+06'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+02'29") | 796 / 8796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 228.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'43" | 00:16'43" |
| 2 | 24'43" | 00:41'26" |
| 3 | 13'01" | 00:54'27" |
| 4 | 13'20" | 01:07'47" |
| 5 | 08'31" | 01:16'18" |
| 6 | 07'06" | 01:23'24" |
| 7 | 07'38" | 01:31'02" |
| 8 | 07'39" | 01:38'41" |
| 8.8 | 09'35" | 01:46'19" |
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