8.1 km | 00:57:47 | 07:05/km日期: 2019-04-10 19:05 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'57" / 06'39" / 07'29" / 07'09" / 11'54" / 07'03" / 06'34" / 06'42" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'04") | 141 / 8141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'39" | 00:14'36" |
| 3 | 07'29" | 00:22'05" |
| 4 | 07'09" | 00:29'14" |
| 5 | 11'54" | 00:41'08" |
| 6 | 07'03" | 00:48'11" |
| 7 | 06'34" | 00:54'45" |
| 8 | 06'42" | 01:01'27" |
| 8.1 | 06'42" | 01:02'24" |
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