Zen Chou 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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7.0 km | 00:40:02 | 05:40/km

日期: 2019-04-14 16:03 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'45" / 07'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 135.97 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Voren, みが和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'35"	00:17'19"
4	05'35"	00:22'54"
5	05'32"	00:28'26"
6	05'34"	00:34'00"
7	05'45"	00:39'45"
7.0	07'33"	00:40'07"

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