7.1 km | 00:45:53 | 06:29/km日期: 2019-04-13 08:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 05'54" / 05'56" / 06'11" / 06'00" / 06'02" / 08'21" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+05'30") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'54" | 00:12'37" |
| 3 | 05'56" | 00:18'33" |
| 4 | 06'11" | 00:24'44" |
| 5 | 06'00" | 00:30'44" |
| 6 | 06'02" | 00:36'46" |
| 7 | 08'21" | 00:45'07" |
| 7.1 | 11'19" | 00:45'54" |
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