5.4 km | 00:31:46 | 05:52/km日期: 2019-04-16 17:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5488 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'44" / 05'47" / 05'35" / 05'52" / 06'02" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2001 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 3001 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1002 / 4003 | 173 / 97 |
| 5 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 5004 | 173 / 95 |
| 6 | | 05'40" | 404 / 5408 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 271.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 05'52" | 00:22'58" |
| 5 | 06'02" | 00:29'00" |
| 5.4 | 06'45" | 00:31'46" |
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