2.0 km | 00:12:58 | 06:25/km日期: 2019-04-14 07:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2178 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C
Pace: 06'01" / 06'45" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'00" | 1004 / 1004 | 165 / 100 |
2 | | 06'42" (+00'42") | 1006 / 2010 | 170 / 87 |
3 | | 07'36" (+01'36") | 24 / 2034 | 163 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.63 km MIZUNO WAVE RIDER 22(大阪馬拉松紀念版) 累積 :
1968.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'45" | 00:12'46" |
2.0 | 08'17" | 00:12'58" |