4.0 km | 00:23:37 | 05:51/km日期: 2019-04-15 19:06 - 平均心率: 195 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'48" / 06'17" / 05'40" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
295.92 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit 寶藍 累積 :
403.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 06'17" | 00:17'51" |
| 4 | 05'40" | 00:23'31" |
| 4.0 | 04'47" | 00:23'39" |
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