10.5 km | 01:04:30 | 06:07/km日期: 2019-04-14 20:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 12554 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'58" / 06'12" / 05'53" / 05'30" / 05'47" / 05'39" / 05'35" / 05'53" / 05'48" / 05'40" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'58" (+03'26") | 1001 / 1001 | 238 / 46 |
| 2 | | 06'09" (+00'37") | 1006 / 2007 | 181 / 89 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1005 / 3012 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'32" | 1005 / 4018 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1003 / 5021 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1009 / 6031 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1007 / 7039 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1001 / 8040 | 187 / 91 |
| 9 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 9040 | 188 / 91 |
| 10 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 10042 | 186 / 93 |
| 11 | | 06'38" (+01'06") | 529 / 10572 | 209 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.47 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'12" | 00:15'10" |
| 3 | 05'53" | 00:21'03" |
| 4 | 05'30" | 00:26'33" |
| 5 | 05'47" | 00:32'20" |
| 6 | 05'39" | 00:37'59" |
| 7 | 05'35" | 00:43'34" |
| 8 | 05'53" | 00:49'27" |
| 9 | 05'48" | 00:55'15" |
| 10 | 05'40" | 01:00'55" |
| 10.5 | 06'46" | 01:04'30" |
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