5.2 km | 00:18:53 | 03:38/km日期: 2019-04-15 18:46 - 平均心率: 185 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 03'34" / 03'48" / 03'38" / 03'41" / 03'40" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'11") | 411 / 411 |
| 2 | | 03'32" (+00'14") | 410 / 822 |
| 3 | | 03'28" (+00'10") | 206 / 1028 |
| 4 | | 04'54" (+01'36") | 205 / 1234 |
| 5 | | 03'26" (+00'08") | 418 / 1652 |
| 6 | | 03'36" (+00'18") | 412 / 2065 |
| 7 | | 03'18" | 217 / 2282 |
| 8 | | 04'37" (+01'19") | 204 / 2486 |
| 9 | | 03'26" (+00'08") | 418 / 2905 |
| 10 | | 03'30" (+00'12") | 413 / 3319 |
| 11 | | 03'33" (+00'15") | 203 / 3522 |
| 12 | | 04'29" (+01'11") | 206 / 3729 |
| 13 | | 03'21" (+00'03") | 412 / 4142 |
| 14 | | 03'29" (+00'11") | 409 / 4552 |
| 15 | | 03'25" (+00'07") | 209 / 4761 |
| 16 | | 04'31" (+01'13") | 204 / 4965 |
| 17 | | 03'09" | 214 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
295.92 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit 寶藍 累積 :
403.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 03'48" | 00:07'22" |
| 3 | 03'38" | 00:11'00" |
| 4 | 03'41" | 00:14'41" |
| 5 | 03'40" | 00:18'21" |
| 5.2 | 02'57" | 00:18'53" |
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