葉昇松 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉昇松基隆
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6.0 km | 00:29:56 | 04:56/km

日期: 2019-04-08 09:20 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 05'15" / 04'57" / 04'47" / 05'00" / 04'54" / 04'48" / 06'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 21.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'57"	00:10'12"
3	04'47"	00:14'59"
4	05'00"	00:19'59"
5	04'54"	00:24'53"
6	04'48"	00:29'41"
6.1	05'35"	00:29'59"

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