林添意 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
ID 54434

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5.1 km | 00:37:37 | 07:21/km

日期: 2019-04-11 07:05 - 地點: 左岸 - 天氣: 風轉问，轉成東風，起風，变天，会下雨。 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'45" / 07'10" / 06'45" / 07'50" / 07'51" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+00'02")

988 / 988

2

07'16"

(13'55")

07'10" (+00'29")

1011 / 2000

3

06'45"

(20'40")

06'41"

1007 / 3007

4

07'45"

(28'25")

07'49" (+01'08")

990 / 3998

5

07'56"

(36'21")

07'52" (+01'11")

1007 / 5006

6

00'54"

(37'15")

08'35" (+01'54")

104 / 5110

要健康，就要運動。

4月累積里程 : 28.02 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 5 years ago

米開朗, 品衡(慢慢蛇) 和其他 13 人說推

·

Wayne Chen 困昧去嗎？老了！

2019-04-11 09:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'10"	00:13'55"
3	06'45"	00:20'40"
4	07'50"	00:28'30"
5	07'51"	00:36'21"
5.1	08'07"	00:37'15"

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