10.3 km | 01:04:14 | 06:13/km日期: 2019-04-12 20:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 12476 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 09'07" / 06'05" / 06'05" / 05'45" / 05'43" / 05'52" / 05'43" / 05'58" / 05'59" / 06'01" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+03'24") | 1003 / 1003 | 249 / 44 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1001 / 2004 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'21") | 1005 / 3009 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1007 / 4017 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'42" | 1002 / 5019 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1003 / 6023 | 185 / 92 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7024 | 187 / 93 |
| 8 | | 06'01" (+00'19") | 1002 / 8026 | 186 / 89 |
| 9 | | 05'57" (+00'15") | 1007 / 9033 | 186 / 90 |
| 10 | | 05'59" (+00'17") | 1006 / 10039 | 187 / 88 |
| 11 | | 05'56" (+00'14") | 306 / 10346 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.47 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'05" | 00:15'12" |
| 3 | 06'05" | 00:21'17" |
| 4 | 05'45" | 00:27'02" |
| 5 | 05'43" | 00:32'45" |
| 6 | 05'52" | 00:38'37" |
| 7 | 05'43" | 00:44'20" |
| 8 | 05'58" | 00:50'18" |
| 9 | 05'59" | 00:56'17" |
| 10 | 06'01" | 01:02'18" |
| 10.3 | 06'18" | 01:04'14" |
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