15.1 km | 01:26:27 | 05:42/km日期: 2019-03-16 06:55 - 總爬升: 422 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 15570 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 05'31" / 05'43" / 05'46" / 05'50" / 05'27" / 05'31" / 05'20" / 05'37" / 05'37" / 05'25" / 05'38" / 05'11" / 05'44" / 05'20" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+02'10") | 1005 / 1005 | 172 / 79 |
| 2 | | 05'28" (+00'18") | 1006 / 2011 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1009 / 3020 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'31") | 1004 / 4024 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'52" (+00'42") | 1002 / 5027 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'33" (+00'23") | 1008 / 6035 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 7037 | 179 / 101 |
| 8 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 8037 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'34" (+00'24") | 1009 / 9046 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'30" (+00'20") | 1004 / 10051 | 181 / 100 |
| 11 | | 05'23" (+00'13") | 1003 / 11054 | 182 / 101 |
| 12 | | 05'37" (+00'27") | 1001 / 12056 | 182 / 97 |
| 13 | | 05'10" | 1001 / 13058 | 183 / 105 |
| 14 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 14058 | 183 / 95 |
| 15 | | 05'20" (+00'10") | 1008 / 15067 | 184 / 101 |
| 16 | | 09'37" (+04'27") | 124 / 15191 | 215 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'31" | 00:12'53" |
| 3 | 05'43" | 00:18'36" |
| 4 | 05'46" | 00:24'22" |
| 5 | 05'50" | 00:30'12" |
| 6 | 05'27" | 00:35'39" |
| 7 | 05'31" | 00:41'10" |
| 8 | 05'20" | 00:46'30" |
| 9 | 05'37" | 00:52'07" |
| 10 | 05'37" | 00:57'44" |
| 11 | 05'25" | 01:03'09" |
| 12 | 05'38" | 01:08'47" |
| 13 | 05'11" | 01:13'58" |
| 14 | 05'44" | 01:19'42" |
| 15 | 05'20" | 01:25'02" |
| 15.1 | 11'21" | 01:26'27" |
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