4.9 km | 00:36:56 | 07:36/km日期: 2019-04-09 18:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5266 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'37" / 08'47" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 3000 / 3000 | 164 / 94 |
| 2 | | 09'28" (+03'01") | 1852 / 4852 | 118 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 06'37" | 00:19'08" |
| 4 | 08'47" | 00:27'55" |
| 4.9 | 10'34" | 00:36'56" |
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