吳東誌 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
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22.1 km | 02:13:23 | 06:02/km

日期: 2014-05-25 05:39 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 1431 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 05'06" / 05'21" / 05'12" / 05'11" / 05'30" / 05'16" / 05'17" / 05'34" / 05'14" / 05'21" / 05'32" / 05'36" / 05'53" / 06'12" / 05'55" / 06'01" / 06'12" / 06'33" / 06'38" / 07'57" / 08'04" / 09'08" / 08'26" /

5月累積里程 : 129.96 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

chen chi fang, 林忠義和其他 13 人說推

·

jijay 哇~又回家練功囉~!

2014-05-25 19:05 ·

吳東誌再不練一下趕不上進度

2014-05-25 21:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'21"	00:10'27"
3	05'12"	00:15'39"
4	05'11"	00:20'50"
5	05'30"	00:26'20"
6	05'16"	00:31'36"
7	05'17"	00:36'53"
8	05'34"	00:42'27"
9	05'14"	00:47'41"
10	05'21"	00:53'02"
11	05'32"	00:58'34"
12	05'36"	01:04'10"
13	05'53"	01:10'03"
14	06'12"	01:16'15"
15	05'55"	01:22'10"
16	06'01"	01:28'11"
17	06'12"	01:34'23"
18	06'33"	01:40'56"
19	06'38"	01:47'34"
20	07'57"	01:55'31"
21	08'04"	02:03'35"
22	09'08"	02:12'43"
22.1	08'24"	02:13'23"

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