陳星影 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.0 km | 00:35:03 | 06:57/km

日期: 2019-04-13 20:00 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'35" / 06'41" / 06'32" / 06'42" / 06'22" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'35" (+00'16")

1051 / 1051

2

06'37"

(13'33")

06'34" (+00'15")

1005 / 2057

3

06'59"

(20'32")

06'48" (+00'29")

1026 / 3083

4

06'26"

(26'58")

06'25" (+00'06")

1000 / 4084

5

07'44"

(34'42")

06'19"

1223 / 5307

4月累積里程 : 217.92 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯累積 : 1301.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Joanne, 吳順昌和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'41"	00:13'16"
3	06'32"	00:19'48"
4	06'42"	00:26'30"
5	06'22"	00:32'52"
5.0	43'02"	00:34'52"

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