3.1 km | 00:21:51 | 06:57/km日期: 2019-04-12 21:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'50" / 05'28" / 09'00" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+05'22") | 145 / 3145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'28" | 00:11'18" |
| 3 | 09'00" | 00:20'18" |
| 3.1 | 10'45" | 00:21'52" |
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