6.7 km | 00:50:04 | 07:26/km日期: 2019-03-30 20:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'25" / 07'43" / 07'15" / 07'47" / 07'03" / 06'39" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+01'54") | 723 / 6723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'43" | 00:15'08" |
| 3 | 07'15" | 00:22'23" |
| 4 | 07'47" | 00:30'10" |
| 5 | 07'03" | 00:37'13" |
| 6 | 06'39" | 00:43'52" |
| 6.7 | 08'34" | 00:50'04" |
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