jie 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

jie 新北市
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4.1 km | 00:52:34 | 12:56/km

日期: 2019-04-06 18:31 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'42" / 11'18" / 11'57" / 11'37" / 13'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'42"

(15'42")

15'35" (+04'16")

1006 / 1006

2

11'18"

(27'00")

11'19"

997 / 2004

3

11'57"

(38'57")

11'50" (+00'31")

1008 / 3012

4

11'45"

(50'42")

11'42" (+00'23")

1003 / 4015

5

00'39"

(51'21")

15'08" (+03'49")

42 / 4058

4月累積里程 : 22.46 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

莊小小和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'42"	00:15'42"
2	11'18"	00:27'00"
3	11'57"	00:38'57"
4	11'37"	00:50'34"
4.1	13'18"	00:51'21"

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